രുചികരവും പോഷകപ്രദവുമായ ഒരു ജ്യൂസ് റെസിപ്പി നോക്കാം. എളുപ്പത്തില്‍ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ജ്യൂസ് റെസിപ്പിയാണിത്, പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കായി രാവിലെ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം.
ഇഞ്ചിയും ബീറ്റ്റൂട്ടും ചേർത്ത് കിടിലൻ സ്വാദില്‍ ഒരു ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കിയാലോ?
ആവശ്യമായ ചേരുവകള്‍
2 വലിയ ബീറ്റ്റൂട്ട്
1 ഇടത്തരം ഓറഞ്ച്
4 ഇലകള്‍ കാലെ
6 ഐസ് ക്യൂബുകള്‍
1 ഇഞ്ച് ഇഞ്ചി
1 വലിയ കാരറ്റ്
1 1/2 ആപ്പിള്‍
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
ബീറ്റ്റൂട്ട് തൊലി കളഞ്ഞ് ഒരു പാത്രത്തില്‍ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. ക്യാരറ്റ്, ഓറഞ്ച്, ഇഞ്ചി എന്നിവ തൊലി കളഞ്ഞ് അരിഞ്ഞെടുക്കുക. എല്ലാ പച്ചക്കറികളും മാറ്റി വയ്ക്കുക. എല്ലാ അരിഞ്ഞ പച്ചക്കറികളും കഴുകി കളഞ്ഞ ഇലകളും ഒരു ജ്യൂസർ മിക്സറില്‍ മിനുസമാർന്നതുവരെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക. ഈ ജ്യൂസ് ഗ്ലാസുകളില്‍ ഒഴിച്ച്‌ അതില്‍ ഐസ് ക്യൂബുകള്‍ ചേർക്കുക. ആസ്വദിക്കൂ!
