സ്വാദും ആരോഗ്യവും ഒരുമിച്ച്‌; പൈനാപ്പിളിന്റെ അത്ഭുതഗുണങ്ങള്‍
ന്യൂഡല്‍ഹി: പൈനാപ്പിള്‍ ഇഷ്ടമില്ലാത്തതായി അധികമാരും ഉണ്ടാകില്ല. കുഞ്ഞുകുട്ടികള്‍ മുതല്‍ പ്രായമായ ആളുകള്‍ വരെ പൈനാപ്പിള്‍ കഴിക്കാറുണ്ട്.…
ചര്‍മ്മത്തിന് പ്രായം തോന്നികാത്തിരിക്കാൻ ഈ ജ്യൂസ് കഴിക്കൂ
തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ്. ക്യാരറ്റിലുള്ള ആന്റി-ഓക്‌സിഡന്റ്‌സും വൈറ്റമിന്‍ ഇയും തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളെ…
എന്താണ് വെരിക്കോസ് വെയിന്‍? ആരിലൊക്കെ ഇത് പിടിപെടും? ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്
ശരീരത്തില്‍ നിന്ന് ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്ന ട്യൂബുലാര്‍ ചാനലുകളാണ് സിരകള്‍. ഈ സിരകള്‍ വീര്‍ക്കുകയും…
ഭക്ഷണം തൊണ്ടയില്‍ കുടങ്ങി ചെറിയ കുട്ടികള്‍ മരിക്കുന്ന സംഭവങ്ങള്‍ ആവര്‍ത്തിക്കുന്നു. റമ്ബൂട്ടാനും ലിച്ചിയും ലോങ്ങൻ പഴവുമെല്ലാം അപകടകാരികള്‍.
അഞ്ചു വയസു വരയുള്ള കുട്ടികള്‍ക്കു ഭക്ഷണം തൊണ്ടയില്‍ കുടുങ്ങാൻ സാധ്യതകളേറെ ഞായറാഴ്ച റമ്ബൂട്ടാൻ തൊണ്ടയില്‍ കുടുങ്ങി…
വെരിക്കോസ് വെയിനുണ്ടാവാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങള്‍.
ഒട്ടുമിക്ക വീട്ടമ്മമാരിലും ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാല്‍ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് വെരിക്കോസ് വെയിൻ. ദീർഘനേരം…
How Long Should It Take for Workouts to Produce Results?
NO MATTER WHERE you are on your fitness journey, it can be…
പടികള്‍ കയറിയിറങ്ങുന്നതും വ്യായാമം; കാത്തിരിക്കുന്നത് അമ്പരപ്പിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങള്‍
ദിവസംതോറും പടികള്‍ കയറിയിറങ്ങിയാല്‍ എന്തു സംഭവിക്കും. ഇതൊരു വ്യായാമ രീതിയാണെന്ന് മുമ്പ് തന്നെ നമ്മള്‍ കേട്ടിട്ടുണ്ട്.…
പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ ഉറപ്പായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് ഭക്ഷണക്രമം. എന്ത് കഴിക്കാം, ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കണം എന്നും അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്‍റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സമീകൃത ആഹാര രീതി പിന്തുടരേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ബ്ലഡ് ഷുഗര്‍ ഉയര്‍ത്തുന്ന…
നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന നട്സുകളുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയായിട്ടാണ് നട്സ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഉയര്ന്ന തോതിലുള്ള പ്രോട്ടീനും ഫൈബറും ധാതുക്കളുമെല്ലാം ഇവയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഫുഡ്സ്…
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് ശാരീരികമായി സജീവമാകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് വ്യായാമം
Ⓜ️ health news : ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് ശാരീരികമായി സജീവമാകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിന് ഏറ്റവും മികച്ച…
